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    納豆は健康にいいですからね・・・。でも苦手な人多いはず。
    中谷ファンは納豆食べて一緒に戦いましょう(笑)



    no title


    名古屋グランパスの春季1次キャンプは23日、タイのチョンブリで2部練習が行われました。
    ここ数日で別メニュー調整組が増えるなど厳しさが増す中、昨季全34試合フルタイム出場を果たしたDF
    中谷進之介(23)は日本食を活力に、戦う体を整える。


    ハードワーカーは健在だ。強い日差しが降り注ぐ環境でも、中谷は精力的にフルメニューをこなした。肉体と精神を追い込むようなトレーニングが続くが、中谷は「筋肉にいい刺激が来ている」と充実の表情だ。

    名古屋

    乗り越えるための秘訣(ひけつ)がある。「とにかく練習がハードなので、よく食べること。僕は割と何でもいけるので、ご飯をいっぱい食べてます」

     量だけではない。宿泊先のメニューとして納豆に言及。タンパク質、ビタミン、ミネラルなど健康維持に重要な5大栄養素を満たす。さらにタンパク質のサプリメントを持参するなど食事に対して高い意識を払う。

     昨季は安定感ある守備でチームを支え、全試合フルタイム出場を達成。グランパスではGKを除けば21年ぶり2人目と、紛れもない主力となった。それでも「昨季の成績は今季には関係ない。またゼロから積み上げていかなければいけない」。貪欲な姿勢を貫く。



    J1名古屋のタフな男は納豆パワーで粘~ります!昨季フルタイム出場の中谷「暑さにハードトレを乗り越える秘訣は『食』」 J1名古屋のタフな男は納豆パワーで粘~ります!昨季フルタイム出場の中谷「暑さにハードトレを乗り越える秘訣は『食』」
    名古屋グランパスの春季1次キャンプは23日、タイのチョンブリで2部練習が行われた。ここ数日で別メニュー調整組が増えるなど厳しさが増す中、昨季全34試…
    (出典:サッカー(中日スポーツ))






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    @pillarhouse

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    2020-01-24 09:38:21

    (出典 @pillarhouse)

    どらぐら/dragra
    @dragra_758

    ピクシーが聞いたら、喜びそう😁 #grampusJ1名古屋のタフな男は納豆パワーで粘~ります!昨季フルタイム出場の中谷「暑さにハードトレを乗り越える秘訣は『食』」:中スポ https://t.co/4c6UJeom4r

    2020-01-24 07:49:39

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    グランパスウォッチャー
    @GrampusWatcher

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    2020-01-24 07:30:02

    (出典 @GrampusWatcher)

    グランパスファン&井上尚弥
    @GRzYptoazz0WQEJ

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    2020-01-24 07:29:26

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    グランパス コミュニティ
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    2020-01-24 07:19:46

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    名古屋グランパス
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    2020-01-24 00:37:16

    (出典 @nagoyagurampasu)

    最速スポーツNews
    @News9199

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    2020-01-24 00:35:06

    (出典 @News9199)

    Jリーグのニュース
    @jleague_antenna

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    2020-01-23 23:39:18

    (出典 @jleague_antenna)


    北海道コンサドーレ札幌は韓国の強豪・蔚山現代(Kリーグ1部)と練習試合を行いました。


    札幌


    アジア・チャンピオンズリーグ(ACL)に出場する相手に、前線からの守備を展開し収穫も得た。
    試合は0-2で敗戦。9対9で行われた変則形式(15分×2本)は2-2で引き分けた。



    韓国代表を多数そろえる蔚山現代もガチンコだった。ミハイロ・ペトロビッチ監督(62)は
    「テンポのある見応えあるゲーム。今日の狙いは見えた。ここまでの出来はまずまず」。
    内容には及第点を与えた。


    前線の高い位置から相手にプレッシャーをかけ、ボールを奪ってカウンターを仕掛けた。FW鈴木武蔵(25)、FWジェイ(38)がゴールに迫り、、MF宮沢裕樹(30)は「狙い通りにできている部分もあった」と手応えを口にした。

    札幌

    相手は昨年Kリーグ2位で、札幌が今季目標としているACLに出場する。宮沢は「歯が立たない相手ではない」とする一方、フィジカルや球際での強さを「その部分は自分たちもベースを上げていかないといけない。キャンプで突き詰めていきたい」と、次戦25日チェンマイ選抜戦以降を見据えた。

    札幌

    1本目:札幌 0-1 蔚山現代FC 45分
    2本目:札幌 0-1 蔚山現代FC 45分
    3本目:札幌 0-2 蔚山現代FC 15分
    4本目:札幌 2-0 蔚山現代FC 15分



    札幌が蔚山現代とガチンコ練習試合「狙いは見えた」 札幌が蔚山現代とガチンコ練習試合「狙いは見えた」
    …塚祐司】北海道コンサドーレ札幌は韓国の強豪・蔚山現代(Kリーグ1部)と練習試合を行い、0-2で敗れた。実戦2戦目で今季初黒星となったが、アジア・チャン…
    (出典:サッカー(日刊スポーツ))






    ばど
    @budsun

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/HsEQVNOSCY

    2020-01-24 05:55:54

    (出典 @budsun)

    pamusi@今年も残留するぞ
    @pamusi

    【Yahoo!ニュースのコメント】こういうキャンプ中のトレーニングマッチもDAZNで配信してくれないかな。 実況無しの映像だけでも構わ... https://t.co/WrpLfAFZlJ #自らスカウティング映像を提供するスタイル。札幌は練習試合は開示しなくてOK

    2020-01-24 05:42:52

    (出典 @pamusi)

    陽和(ひより⚽️鹿島🦌共闘)
    @hiyorin818

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) https://t.co/G6iJEQN1t1

    2020-01-23 23:50:24

    (出典 @hiyorin818)

    コンサドーレ札幌
    @konsadoresappor

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」  日刊スポーツ https://t.co/wUzbfnNz0T

    2020-01-23 23:41:05

    (出典 @konsadoresappor)

    び く ば ん
    @T___OHTA5

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュースチャナの膝が心配 https://t.co/hM6BoehXZx

    2020-01-23 23:16:28

    (出典 @T___OHTA5)

    中隊長⚽️
    @chutaityo

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」 - J1 : 日刊スポーツ https://t.co/ePgbj0GT3l

    2020-01-23 23:04:28

    (出典 @chutaityo)

    すすきのジゴロウ
    @susukino456

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/vWKE3l8Qxz

    2020-01-23 22:35:53

    (出典 @susukino456)

    Hassy
    @hassy_123

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/ledcuw5eJ0

    2020-01-23 22:35:06

    (出典 @hassy_123)

    TARNAR@2020はコンサの年!!
    @consa_48thebest

    課題が見えていることが大事。ACL控える蔚山現代とやれて、足りないものを認識出来たことは大きいと思う。札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/FIcFSijtid

    2020-01-23 22:25:03

    (出典 @consa_48thebest)

    ナオ☆♪忘られぬ 鳶色の瞳♪
    @naojaja

    札幌が蔚山現代とガ*練習試合「狙いは見えた」 https://t.co/IdpjqTlNZ9💪✨✨

    2020-01-23 22:24:58

    (出典 @naojaja)


    FC東京所属の橋本拳人選手が2020年の目標を語りました。



    橋本

    2020年は「いろんな意味で自分の壁を壊したい」と目標を掲げる。


    2019年は
    「サッカー人生の中で一番変化の多い1年でした」と振り返り、代表的な出来事の一つが、A代表デビューだった。
    国際親善試合ボリビア戦(1-0)でボランチのスタメンとして起用され、代表デビューを飾る。
    各選手とポジション争いをしながら代表6キャップを刻んでいます。

    橋本

    「Jリーグで優勝争いをしていたなかで呼んでもらえて、評価されている部分はあると思います。
    ただ、今のままでは代表定着やスタメンは正直まだまだ難しい。すべての面で成長して、パフォーマンスのレベルを上げていかないと。海外でプレーする選手たちと話をしたり、実際に彼らのプレーを見ることで刺激を受けて、より高みに行きたいという気持ちも高まりました」と話す。


    「2019年のことはもう忘れて、今年はいろんな意味で自分(の壁)を壊して、また新たな一歩を踏み出したい。自分の持ち味を出しつつ、ゴールだったり、チャンスに絡むプレーにチャレンジする姿を見てもらえればと思います」


    皆さんで応援しましょう。




    【FC東京】「下手だよ」「マシュマロのハート」と聞かされたけど…。長谷川監督の両助っ人評 【FC東京】「下手だよ」「マシュマロのハート」と聞かされたけど…。長谷川監督の両助っ人評
    …7三田啓貴8髙萩洋次郎10東 慶悟15アダイウトン★17ナ・サンホ18橋本拳人19宮崎幾笑20レアンドロ★28内田宅哉31安部柊斗★35鈴木喜丈38紺…
    (出典:サッカー(SOCCER DIGEST Web))



    (出典 www.fctokyo.co.jp)






    fajafajafaja
    @fajafajafaja

    「自分の壁を壊したい」 日本代表MF橋本拳人、夢実現に向けた2020年の“新チャレンジ”(Football ZONE web) https://t.co/Drv2urQxKT

    2020-01-24 01:23:06

    (出典 @fajafajafaja)

    サボテン
    @saboten_fctokyo

    ⚽️FC東京垢始めました!⚽️皆さん是非フォロー&リプして下さい!!01line 東京住み 🚹2018年シーズン途中から東京サポーター!✨#18 橋本拳人選手 推しです!#拡散希望

    (出典 サボテン on Twitter)

    2020-01-24 00:00:02

    (出典 @saboten_fctokyo)

    みき
    @North_Fomalhaut

    みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● W杯いつから見始めました?…● 合コンで同性サイドのネガティブ…● お年玉 どれくらいあげてます?…● FC東京の橋本拳人選手ってもう…#質問箱… https://t.co/hXjgLi7sl8

    2020-01-23 21:13:10

    (出典 @North_Fomalhaut)

    とけのまなさ
    @9qudDn2q6TN4yVZ

    @J_League 橋本拳人

    2020-01-23 21:11:52

    (出典 @9qudDn2q6TN4yVZ)

    FC東京
    @FC04585078

    「自分の壁を壊したい」 日本代表MF橋本拳人、夢実現に向けた2020年の“新チャレンジ”  Football ZONE web https://t.co/BtG2xhc0gc

    2020-01-23 20:06:07

    (出典 @FC04585078)

    しろ
    @shirosan

    [ニュース]「自分の壁を壊したい」 日本代表MF橋本拳人、夢実現に向けた2020年の“新チャレンジ” - Football ZONE web https://t.co/ylSObq6O7Z #frontale

    2020-01-23 19:00:03

    (出典 @shirosan)

    Football ZONE Web
    @zonewebofficial

    「自分の壁を壊したい」日本代表MF橋本拳人、夢実現に向けた2020年の“新チャレンジ”#fctokyo #FC東京 #日本代表 #橋本拳人 💬橋本拳人に独占インタビュー🎙今年に掲げる”目標”とは…?🤔【取材:小田智… https://t.co/cdqwCGZelU

    2020-01-23 18:12:46

    (出典 @zonewebofficial)

    ジェイソン・ウィーク
    @Jasonweek001

    2020年はW杯予選にACLも。MF橋本拳人「自分ならやれると思っている」 | ゲキサカ(;-_-)

    2020-01-22 20:11:03

    (出典 @Jasonweek001)

    FC東京
    @FC04585078

    日本代表MF橋本拳人がスパイクに求める“絶対条件” 「激しいプレー」の原動力とは?  Football ZONE web https://t.co/xGKP8CXyFR

    2020-01-22 19:06:08

    (出典 @FC04585078)

    最速スポーツNews
    @News9199

    日本代表MF橋本拳人がスパイクに求める“絶対条件” 「激しいプレー」の原動力とは? https://t.co/ZlHNpYF5Ze

    2020-01-22 18:39:57

    (出典 @News9199)


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