クリスティアーノロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ(Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH、ポルトガル語発音: [kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu]、1985年2月5日 - )は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。プレミアリーグ・マンチェ
226キロバイト (24,618 語) - 2021年9月13日 (月) 17:18



1 Egg ★ :2021/09/13(月) 22:36:02.99

C・ロナウドは12年ぶりに古巣のマンチェスターUに復帰。チームは11日に行われたプレミアリーグ第4節ニューカッスル戦の前日にホテルで宿泊したが、その際、普段から厳しい食事制限を課しているC・ロナウドの食事に選手たちが注目したという。 

第3GKのリー・グラント(38)によれば、36歳のポルトガル代表FWはアボカドとゆで卵、完全栄養食として知られるキノアを食べていたという。

質素で健康志向の強い食事だったが、「クリスティアーノは信じられない体型をしている」と驚いた様子で明かした。ロナウド効果はすぐにチームメートに表れ、夕食後の甘いデザート(アップルクランブル)に手を付けた選手はひとりもいなかったという。

 C・ロナウドはコンディション維持のため食事を1日6回に分けており、低カロリーの鶏肉に加え、魚や野菜を中心に献立を組み立てているという。再デビュー戦となったニューカッスル戦では2ゴールを挙げ、4-1の勝利に貢献した。

2021年09月13日 19:41
https://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2021/09/13/kiji/20210913s00002021539000c.html

写真
https://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2021/09/13/jpeg/20210913s00002021533000p_view.webp





34 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:13:20.89

>>1
努力の天才だな
この情熱はカズと良い勝負だな


16 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:51:19.10

>>1
キノアって何?


103 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 04:51:36.56

>>16
雑穀じゃね?
稗とか粟みたいな奴


7 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:40:37.04

キノア買ってみるか


12 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:44:05.60

糖質抜きでよくスタミナ持つな。


33 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:12:22.42

>>12
パスタとか糖質もきちんと摂ってる時間ある
この時間にはこの栄養と決めて毎日食ってる


43 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:28:50.51

>>33
1日6食だからな。







13 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:44:06.44

こんな質素な飯を毎日食べてるのか
もっと豪勢な飯をいくらでも食べれるだろうに
ストイックすぎるだろ

(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


17 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:52:02.57

>>13
結構うまそうやん


25 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:03:08.77

>>13
でもコックを雇うくらいだし、
ヘルシーな食材だけど味はかなりいいんじゃないかな。


39 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:21:20.52

>>13
美味しそうだなー
でも毎日だとキツいそうだから、メニューもある程度バリエーションがあるんだろうな


40 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:23:35.00

>>13
1枚目クソ美味そう


87 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 02:40:30.01

>>40
普段どんだけ貧相な食生活送ってんだよ
これにドレッシングたっぷり掛けたらまだマシだろうけど、そういうのもほとんど掛けなさそう


84 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 02:14:41.25

>>13
やっぱり量あるなあ


99 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 04:40:04.98

>>13
きんぴらごぼうにしか見えない


104 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 05:02:31.82

>>13
クリロナはナルシストだから、質素なメシで我慢してトレーニングに励んだ後に、鏡に映った自分の肉体美が何よりのご馳走なんだよ。


105 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 05:03:57.78

>>13
めちゃくちゃ多いやん!


106 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 05:06:24.18

>>13
この一枚目の卵チキントマトポテト、これ一皿1人で全部食うのか?


122 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 07:13:56.80

>>13
これを1日6回食うのか?
逆に体に悪そう


14 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:45:04.15

二郎系ラーメンなんて食べないで一生を終えるんだろうな


31 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:12:05.59

>>14
そんなもん害悪でしかねえし


65 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 00:33:44.35

>>14
なぜ食べるんだい?


71 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 00:47:21.91

>>14
背脂の旨さ教えてやりたいね


94 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 03:52:38.01

>>14
バルサのメンバーはラーメン二郎いってたよな


15 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 22:49:18.60

クリロナは質素な食事っていうけど
その質素な食事よりまずそうなイギリス料理っていう・・・


79 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 01:26:57.56

>>15
2ヶ月ほどイギリス行ってた事があったけど、食事に関してはマジで地獄だった。


26 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:05:11.10

まあ旨いものは現役退いたらたらふく食えばいいだけだしな
今はサッカーに捧げることが喜びなんだろうし


90 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 02:52:20.95

>>26
引退したら反動で不摂生になりブクブク太りそう、それもまた見たいが


41 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 23:25:35.81

ストイックな人がトップにいるといい見本になるな
ブクブク太ってる人がトップをとれてしまうと良くない
マラドーナのことではないが


60 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 00:13:33.33

36歳でも活躍する選手はいるが
ロナウドの場合は36の動きとは思えん
肉体が常人じゃない


101 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 04:43:21.56

若手の時にコーラ飲んでたら当時のスターだった先輩にブチ切れられたんだっけ
そこからストイックに目覚めたみたいなインタビューだか記事を昔見た気がする


118 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 06:22:03.97

週に1回は好きなもの食べるって言ってなかったっけ?


119 名無しさん@恐縮です :2021/09/14(火) 06:25:27.05

日本人のサッカー選手も米なんか食ってないでロナウドの食生活を真似しろよ